Крилова Євгенія

Коли солодке на користь?

Принципи анти-ейдж харчування

Солодке їсти можна! 
Коли ти їси солодке, у тебе виробляються гормони щастя, а щастя – запорука успіху.

Але робити це краще в першій половині дня, коли продукти розпаду цукру не відкладуться в жирових депо, а будуть перетворені в необхідну тобі енергію. 
І, звичайно, віддавай собі звіт, яке солодке ти їси і яка його кількість.

 

Ілюстрація до тексту: картина «Шматочок цукру», авторка Корнієнко Оксана